"Jet lagged" é aquele estado de confusão e cansaço após uma viagem longa, geralmente envolvendo fusos horários diferentes. Seu corpo está tentando se ajustar ao novo horário e, enquanto isso, você se sente como se estivesse em um limbo entre o sono e a vigília, com uma vontade imensa de dormir no meio do dia ou estar completamente acordado à noite. A solução? Dormir muito, se hidratar e dar tempo ao tempo para que o corpo se ajuste. E claro, aproveitar o melhor da nova aventura, mesmo que meio desorientado!